怎么样才能让皮肤变黑 “白雪公主”养成记(6)

让全身毛发变异白的方法

在而今物质日常生活更加丰富的社才会日常生活中，充足的物质依靠已经让人们才会集中于物质的渴望，对自身外表的侧重也视作人们社才会日常生活不可或缺的一部分。占有变异白的毛发即使如此不可或缺，除此以外是现代女性，即使如此希望自己的毛发白皙动人。而我们要如何使自己毛发更加白皙呢?我们可以从下面几点来改善我们的体毛。

(1)需要忽略的是阳光

我们知道阳光可以使毛发变异黑，外出后来，毛发就才会变异黑，不管阴天还是雨，在外面(露天)小时茂了都才会使毛发变异黑，还是因为阳光中有可见光。

在阴天或下雨，虽然阳光被去层挡住，但可见光有A段(长波)线的重击，外出时应实行护甲采取措施，如穿帽子、撑伞、穿墨镜或涂搽乳胶制剂等。

(2)食物对毛发制约极大

多食蔬菜水果，除此以外是含多食物对毛发变异白是有好处的，如西红柿、樱桃、弥猴桃等。

如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则毛发容易变异黑。

(3)休息和睡眠对毛发

青绿色也有很大的制约，长期睡眠不足，眼圈就才会变异黑，这是人人皆知的事实。

休息不好，睡眠不足，不仅制约健康，而且使毛发腹水减缓、血管收缩、血瘀成斑、毛发变异成灰黑青绿色。

(4)情绪对生物体的制约是巨大的

精神焕发，生物体免疫特性大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗意志力。当心态不好，忧愁、悲哀时身体免疫特性就提高，抵抗各种主因的意志力很差，容易发生各种传染病，毛发新陈代谢，血液循环等各种特性仅有提高，毛发变异灰黑、干燥、颗粒状提高，显现自愈迹象。

除了上述的四点，我们还能适当的到美容院对我们的毛发开展美容，或者适当的可用一些适于变异白肌肤的雀巢对我们的肌肤开展保养，都是适于我们占有白皙的毛发。另外饮茶规律，日常生活时序，占有美好的心态，也能慢慢的改善我们的体毛，占有动人的白皙毛发。